STYRKETRENING FOR HAVPADLERE

nov 19th, 2019 | By | Category: Havpadling

Styrketrening for havpadlere starter opp onsdag 20. november.

Fast ukentlig aktivitet på onsdager kl 19:30 – 21:00

Tilbudet gjelder for medlemmer av OKK.

Vår faste trener er opptatt på annet hold frem til nyttår, men vi håper hun er tilbake på nyåret. I mellomtiden vikarierer Øivind Hansen som trener ut året.

Hovedlinjene er en lang og god oppvarming på padlemaskinene, etterfulgt av styrkeøvelser før vi tøyer ut.

Velkommen 🙂

Comments are closed.