SUP (Stand Up Padling)

UnknownMedlemmene i OKK har garantert sett en ny padlevariant utenfor OKK-bryggen de siste par årene. I ført ofte våtdrakt eller tørrdrakt står folk på brett og styrer med en lang åre. Aktiviteten heter Stand-Up Padling – der av forkortelsen SUP.

 

 

 

2 timers SUP introduksjonskurs

Her lærer du grunnleggende padleteknikk, svingteknikk og sikkerhet under varierende forhold.

Kurset gir god balanse på brettet og riktig teknikk gir en effektiv treningsøkt for hele kroppen – spesielt mage og rygg.

Kurset holdes av sertifisert instruktør og overholder ISA (International Surfing Association) standard.

Dette kurset passer for alle, man behøver ingen forkunnskaper bortsett fra å kunne svømme 50 meter.

Hva bør man ha med seg? I henhold til været: vann, matpakke, lue, badetøy, solbriller (som kan flyte), håndkle, neoprensokker eller ullsokker, ullundertøy og et varmt klesskift.

Maks deltakere på dette kurset er 8 personer.

Pris: kr. 400