Mosjons- og masterpadling

Treningstider for Flåten/ Mosjonister/ Maraton: 

Flåten møtes for trening hele sesongen fram til vi går over til vintertid. Alle kan være med og det er varierende nivå.

Tirsdagene fra mai til og med september er det treningsrace i Bestumkilen. Lørdag og søndag er det enten langtur, oftest til Frognerkilen, eller intervalltrening. De som ikke holder følge med teten kan padle litt kortere for å holde følge med feltet når vi padler inne i Bestumkilen. (Det er tiden innsatsen varer som er viktig å overholder). Mindre erfarne padlere som ønsker tips om trening i kajakk eller padleteknikk kan her høste av et hav av erfaring.

Tirsdagsrace: Oppstart 2 .mai. Holdes hver tirsdag t.o.m 26. september.  Tirsdag  kl 1730, 500 m og kl 1800, 5000 m

Møt opp på vannet ved Bygdøy/Killingen. Alle er velkomne!

For mer info se Flåten – Oslo Kajakklubb | Facebook