Basistrening 08.12.2010

des 11th, 2010 | By | Category: Junior, Nyheter, Sprint Bane

Lars Arne Andersen fra Olympiatoppen holdt en spennende seanse om Basistrening i OKK onsdag 8.des. 30 – 40 målrettede OKK-medlemmer møtte opp for å få med seg nyttige treningstips som kan bedre både kroppstyrke og prestasjonsevne under padling. Etter en teoretisk gjennomgang fikk medlemmene selv prøve nyttige øvelser – som i utgangspunktet virket som ” a piece of cake” å utføre. Og det var nok flere som erfarte sannheten i ordtaket – “Øvelse gjør mester”!

En engasjert Lars Arne Andersen forklarer om Basistrening

Lydhøre frammøtte

Konsentrerte tilhørere

Øvelse gjør mester!

Comments are closed.