Alle som har lyst til å trimme i kajakk og som vil ha tips til hvordan man kommer i gang – eller ønsker noen å trimme sammen med, er velkommen til OKK’s kajakk-trim.Vi har felles padling i Bestumkilen på torsdager. Denne gruppen er for alle som ønsker en innfallsport til kajakk som mosjon, eller som synes at det blir for voldsomt å trene med ‘flåten’. Det blir lagt vekt på enkel inkluderende intervalltrening og utvikling av tekniske ferdigheter. Gruppen ledes av en instruktør.
Varighet 45 minutter.
Oppmøte på bryggen ved utebordene kl 1900 – ferdig skiftet og med alt utstyr klart til å gå på vannet.
Inntil videre er dette et gratis tilbud til medlemmene i OKK. Dette kan suppleres med teknikkinstruksjon,individuelt eller i mindre grupper med en trener, etter avtale.
Første trening i gangsettes torsdag 14 juni, 2012.
Velkommen!