Er du mellom 12 og 15 år?
I så fall bør du melde deg på til OKKs høstsamling den 7-8 desember!
- Treningssamlingen holdes av landslagsaktive Julia Stensils og Marius Halvorsen og er for dere som er glade i å trene. Det gör ingenting om du ikke har värt i kontakt med kajakk för, fokus kommer til å väre fysisk trening og å skape broer mellom ulike idrettsgrener.
- Under helgen kommer vi til å holde treninger og lære dere litt om innendørstrening som ett bra alternativ till kajakktrening eller annan fysiskidrett.
- Utenom selve treningen kommer det til å være sosiale aktiviteter der vi kan lære å kjenne hverandre og framfor alt ha det kult!
- Uansett hvor mye du har padlet er du velkommen og klubben vil dekke alle utgifter for de som deltar.
- Så alle de som vil utvikles som idrettsutövere og ha en morsom treningshelg må melde seg på til samlingen gjennom å sende en mail til julia@stensils.se
Program for samling:
Lørdag
10.30 Oppstart og første trening
12.00 Lunsj
13.00 Gruppeaktivitet
14.00 Andre trening
15.30 julaktiviteter i grupper med tävling!!!
17.00 Avslutning på Oslo kajakklubb
Søndag
9.00 Samling
9.30 Trening
10.40 Buss til Solli bowling
11.00 Bowling
13.00 Peppes pizza Solli
14.00 Avslutter