Nye teknikk-kurs for mosjonister!

sep 15th, 2014 | By | Category: Nyheter
Foto: Elizabeth H. Glad

Foto: Elizabeth H. Glad

OKK arrangerer 3 nye Teknikkurs for mosjonister i september! Dette kurset har vist seg å være en kjempesuksess for alle som ønsker å lære mer om padleteknikk.

.

 

Nye kursdager blir:

Fredag 26.sept, 2014  kl.17-20

Lørdag 27.sept, 2014 kl.11-14

Søndag 28.sept, 2014 kl.11-14

Opplegget har en fin balanse mellom teori og praktiske øvelser. Kurset koster kr. 500,-. Det er plass til 7 stk på hvert kurs. Formålet med kurset er å forbedre padleteknikken og få i gang de store muskelgruppene ved å bruke rotasjonen som virkemiddel framfor «bare» å bruke armene.

Kurset varer i 3 timer og første del vil foregå inne i treningsrommet på padlemaskin. Siste del vil være i kajakk på vannet. Derfor er det nødvendig med både inne og ute klær. Det er også lurt å ha med litt mat hvis du fort blir sulten under treningsøkter. Instruktør er Agnes Brun-Lie som driver aktivt med padling, er på senior landslaget og deltar i world cup og verdensmesterskap.
Påmelding sendes til post@okk.org.

Mvh OKK

One Comment to “Nye teknikk-kurs for mosjonister!”

  1. lise follestad sier:

    Hei, skulle gjerne ha meldt meg på ny teknikk kurs for mosjonister lørdag den 27. september, men finn ikke ut av hvor jeg skal melde meg på. Kan der hjelpe meg med det?