Grunnkurset er trinn 2 i kursstigen til Norges Padleforbund, og gir grunnleggende innføring i turpadling, sikkerhet og bruk av havkajakk. Kurset går over 16 timer fordelt på 2, 3 eller 4 ganger. Hver kursdag legges opp som en hyggelig tur med innlagte øvelser undervegs. Kurset passer godt for deg som er helt nybegynner (du trenger ikke Introduksjonskurs for å melde deg på Grunnkurs), eller har padlet litt og ønsker å lære mer. Du får Våttkort etter gjennomført kurs.
Varighet: 16 timer på kveld eller helg
Pris: kr 2 400 hvis du er medlem i OKK, kr 2 800 hvis du ikke er medlem.
Inkludert i prisen er leie av kajakk, åre, trekk, vest og evt tørrdrakt.
Innhold i kurset:
- Løfte, bære, sjøsette og entre kajakken
- Effektiv fremoverpadling
- Bakoverpadling og stopp
- Sideveis forflytning av kajakken
- Lavt støttetak
- Styretak (bak)
- Sving (sveipetak og styretak)
- Ilandstigning
- Sikring av kajakk etter ilandstigning
- Redningsteknikker
- Skadeforebygging
- Planlegging av enkel tur som skal gjennomføres
- Generell sikkerhet og grunnleggende sjømannskap
- Generelt om friluftsliv og Allemannsretten
- Sporløs ferdsel