Styrketrening for havpadlere starter opp onsdag 20. november.
Fast ukentlig aktivitet på onsdager kl 19:30 – 21:00
Tilbudet gjelder for medlemmer av OKK.
Vår faste trener er opptatt på annet hold frem til nyttår, men vi håper hun er tilbake på nyåret. I mellomtiden vikarierer Øivind Hansen som trener ut året.
Hovedlinjene er en lang og god oppvarming på padlemaskinene, etterfulgt av styrkeøvelser før vi tøyer ut.
Velkommen 🙂