OKK sommerleir 2021 for barn og unge!

mai 20th, 2021 | By | Category: Barn

Sommerleir 2021 i Oslo Kajakkklubb (OKK.org) starter 21.juni og varer frem til 13. august i uke 25, 26, 27 og 30, 31, 32. Vi kan tilby én uke helt gratis for 25 barn per uke takket være støtte fra våre samarbeidspartnere.

Vi åpner påmeldingen 20. mai kl. 20 med lenke på denne siden og på okk.org forside. Da blir det mulig å melde på ditt barn én av ukene. Hvis du ønsker flere uker per barn, må du vente til 20. juni kl. 20 med å melde ditt barn på eventuelle ledige plasser. Målet er å gi flest mulig barn muligheten til å få en flott sommeropplevelse.

  • I 2021 arrangeres sommerleir i 6 uker: 25 26, 27 og 30, 31, 32.
  • Kl. 9-15 hver dag, mandag til fredag. Oppmøte mellom kl. 08.45-09.00.
  • Passer best for barn og unge i alderen 9-14 år.
  • Du kan både være nybegynner, og du kan være mer øvet.
  • Du må kunne svømme for å delta på sommerleir.
  • Spørsmål? Ring/send SMS til Stein Hagen på 48063256 eller epost til aktivitet@okk.org

På vår sommerleir kan barna få lære å padle ulike typer kajakk inkludert Flattvann, Hav, Surfski, SUP-brett, Kajakkpolo. Barna lærer i I tillegg om livredning, sikkerthet og sjøvettsregler og trygg ferdsel på sjøen og mye annet som er godt å kunne når man ferdes på eller ved sjøen. Bli med og opplev en hel uke med gleder på vann og på land. Du trenger ikke padleerfaringer for å delta. Vi har basen på klubbhuset med forskjellige aktiviteter hver dag med padleturer og trening tilpasset ulike ønsker og ferdigheter. Fokus er å bli trygg på vannet, padleglede, ha det gøy sosialt, blandet med trening og aktiviteter.

Velkommen også på kajakkskolen for å padle utendørs i mai-juni og august-september, samt få treningstilbud hele året. Det er også gratis padling hver torsdag kl. 16.30 er ÅPNE PADLETRENING for alle barn og unge som aldri har padlet før, men som har lyst til å prøve og kanskje bli medlem. De som er medlemmer har treninger også

Herlige sommerminner skapes på OKK sommerleir

Samarbeidspartnere

OKK takker våre samarbeidspartnere og støttespillere som bidrar med midler for å oppnå idrettens nasjonale visjon om mangfold, inkludering og idrettsglede for alle!

SOMMERLEIR 2021

Kjære alle som kommer på OKK leirskole i sommer!

OKK leirskole starter 21. juni og skjer i uke 25, 26, 27 og 30, 31, 32.

Kontakt Stein Hagen via aktivitet@okk.org eller mobil 48063256 for spørsmål. Nedenfor følger et typisk ukesprogram basert på tidligere sommerleirer. Kom gjerne med innspill og spørsmål om vi har glemt noe!

Hilsen Stein Hagen, OKK Leirskole 2021

Program OKK sommerleir

  • OPPMØTE OG OPPROP: 8:45 – 9:00, Oslo kajakklubb, Drammensveien 210, 0277 OSLO
  • HENTING: 15:00 – 15:15, OKK

MANDAG

Mandag
09:00 Samling: Presentere instruktører og klubbregler og omvisning på klubben.
09:30 Oppvarming og bli-kjent leker, inndeling i grupper, navnelapper/merking av utstyr.
10:00 Alle ferdig skiftet og klare til dagens aktiviteter.
Gruppe 1 – Viderekomne: en rolig padletur med teknikktrening.
Gruppe 2 – Nybegynnere: Introduksjon til padling, tilpasses ferdigheter og behov.
Vanntilvenning og redningsøvelser. Dette er et viktig steg med mål om å bli glad og trygg i kajakk og vann.
12:00 LUNSJ
13:00 Fordeling i grupper.
Gruppe 1 – Viderekomne: delt i to hvor den ene halvparten drar på SUP-tur og den andre halvparten leker i kajakk.
Gruppe 2 – Nybegynnere: Introduksjon til padling, tilpasses ferdigheter og behov.
Vanntilvenning og redningsøvelser. Dette er et viktig steg med mål om å bli glad og trygg i kajakk og vann.
14:45 Oppsummering – Hvor bra var dagen (1-10)? Hva likte du best? Hva vil du gjøre i morgen?

TIRSDAG

09:00 Morgenmøte med barna i sirkel. Plan for dagen og spesielle ønsker/behov?
Smøre seg med solkrem/ha solhatt/caps, ha med vann.
09:30 Ferdig skiftet og klar i kajakk og SUP.
Padletur i rolig tempo slik at alle henger med. Det er lov til å prate og synge underveis!
Tilbake på klubben ca. kl.1130-1200. Fri lek frem til lunsj.
12:00 LUNSJ
12:00 Fordeling i grupper. Rotering av grupper etter behov. Du kan også slappe av og bade.
Grupper: 1 : Balanse/leker. 2 : SUP. 3: Kajakkpolo. 4: Flattvann/HAV 5. Slappe av/fiske
14:45 Oppsummering – Hvor bra var dagen (1-10)? Hva likte du best? Hva vil du gjøre i morgen?

ONSDAG

09:00 Morgenmøte med barna i sirkel. Plan for dagen og spesielle ønsker/behov?
09:30 Samlet tropp til Bygdøy sjøbad for «frilek» med kajakk og SUP.
12:00 LUNSJ
13:00 Inndeling i grupper. Rotering av grupper etter behov. Du kan også slappe av og bade.
Grupper: 1 : Balanse/leker. 2 : SUP. 3: Kajakkpolo. 4: Flattvann/HAV 5. Slappe av/fiske
14:45 Oppsummering – Hvor bra var dagen (1-10)? Hva likte du best? Hva vil du gjøre i morgen?

TORSDAG

09:00 Morgenmøte med barna i sirkel. Plan for dagen og spesielle ønsker/behov?.
09:30 Livredning i vann og førstehjelp med vekt på hjerte-lungeredning.
I regi av Norsk Folkehjelp og Norges Livredningsselskap. Inndeling i to grupper.
12 :00 LUNSJ
13:00 Inndeling i grupper. Padling, bading, lek og konkurranser basert på ønsker.
14:45 Oppsummering – Hvor bra var dagen (1-10)? Hva likte du best? Hva vil du gjøre i morgen?

FREDAG

09:00 Morgenmøte med barna i sirkel. Plan for dagen og spesielle ønsker/behov?
Inndeling i grupper etter behov.
09:30 Gruppe 1: Valgfri tur til Bygdøy sjøbad eller Sollerudstranda.
Gruppe 2: Padling og leker i vann og på land i nærheten av klubben.
12:00 LUNSJ
13:00 Inndeling i grupper. Padling, bading, lek og konkurranser basert på ønsker.
14:15 Rydding av brygge og deretter premieutdeling og diplom
14:45 Oppsummering – Hvor bra var uka (1-10)? Ris og ros. Hva likte du best?
– Vil du bli med på OKK Kajakkskole eller Rekrutt-treningen i august-september?

Fleksibelt program

  • Programmet er fleksibelt og kan tilpasses barnas ønsker.
  • Vi tar hensyn til vær og vindforhold.
  • Noe variasjon fra uke til uke vil derfor også forekomme.
  • Barna får gradvis større padleutfordring og mer trening hvis de ønsker det.
  • Vi vil foreta korte turer ut fra brygga i OKK, og besøke Sollerudstranda og Bygdøy sjøbad for bading og leker i vann og på land.
  • Padleturene har følgebåt og vi har med taueliner så det skal bli lett å komme seg tilbake til brygga i klubben.

Bemanning

• OKK sommerleir 2021 har ungdom og voksne hver dag som bidrar til å gi barna en fin sommeropplevelse.
• Barna deles i mindre grupper på maks 8-12 deltakere.
• Gruppene ledes av 1-2 erfarne kajakkpadlere samt 1-2 assistenter/følgesbåt slik at alle får en god og trygg opplevelse på og ved sjøen i sommer. Det vil også være noen frivillige i klubben som vil være tilstede som badevakt og ekstra hjelp.
• Målet er at alle som har sommerjobb hos OKK får god trening i å lede barn og unge og får et løft i sin egen utvikling som igjen gir muligheter for flere spennende jobber i fremtiden innen idrett, friluftsliv mm.

Frivillighet/dugnad

Er du voksen (forelder/foresatt) eller eldre søsken som kan bidra på vann eller på land under vår sommerleir én eller flere dager fra 9-15, eller bare på slutten av dagen (kl. 13-15), vennligst ta kontakt med Stein Hagen på 48063256 eller akivitet@okk.org.

Smittevernregler følges nøye opp under hele sommerleiren

OKK forholder seg til gjeldende retningslinjer for smittevern og vi begrenser derfor matserving denne sommeren og ber derfor om at alle tar med egen matpakke. Vi serverer frukt (epler og bananer), saft/vann, varm drikke, nøtter og tursnack.

Parkering ved levering og henting

  • Det er begrensede parkeringsmuligheter i sommer. Vennligst benytt kollektivtransport eller sykkel, hvis mulig.
  • For parkering i nærheten av klubben, kjør 100 meter forbi klubben til GRUSPARKERINGSPLASSEN ved Ullern Seilforening (ikke på asfaltparkeringen, men på gruspareringen rett før gresset begynner, bortenfor den hvite gangbroen over E-18.
  • Et skilt på veggen ved innkjørselen til klubben illustrerer parkeringsområdet.
  • Vennligst IKKE parker på roklubbens område ved siden av OKK.

Mat og drikke

  • På grunn av korona-pandemien i år og smitteverntiltak må vi dessverre begrense matlaging i klubben og utendørs. Derfor ber vi alle ta med egen niste til lunsj. Vi serverer følgende:
    – rikelig med fersk frukt (bananer, epler)
  • – is (kroneis, saftis) om været er varmt
  • – tursnacks (salte kjeks, mandler og salte nøtter/cashew og rosiner)
  • – rikelig med saft og vann i sommervarmen
  • – Lunsj siste dag: vi serverer grillpølser og is til dessert.

Ved eventuelle matallergier er det viktig at vi får beskjed om dette på forhånd. Det samme gjelder ved bruk av eventuelle medisiner som krever spesiell oppfølging og oppmerksomhet.

Grupper

  • Vi kan dele i grupper etter alder og hvem som kjenner hverandre fra før, og noen dager etter interesse for trening eller en bestemt aktivitet.
  • Ideell gruppestørrelse er ca. 8-10 personer.
  • Hver gruppe får en hovedkontakt, erfarne trenere og en eller flere medhjelpere.

Trivselsregler

  • Alle bidrar til at deltakere har det godt og at ingen blir oversett.
  • Ta kontakt med en voksen hvis du er trist, eller noen ikke er snille.
  • Vi erfarer at barna er riktig gode til å si fra om det oppstår noe som er ubehagelig.

Mobil

  • Barna kan ha sine telefoner med på leiren, og det er helt fint for oss.
  • Når vi starter dagen får alle en liten pose med navn på hvor deres telefon ligge i.
  • Posene passer vi på, og har noen behov for å ringe hjem så si fra til en voksen.
  • Grunnen til at vi gjør det på denne måten er at vi tidligere har opplevd at barna forsvinner mer og mer inn i skjermen og kan glemme at kajakklubben er et sted for å trene og hygge seg med venner.
  • Vi vil gjerne vite hvis de ringer hjem og er triste eller forteller om en konflikt, så vi kan hjelpe dem. Vennligst ring eller skriv melding til oss.

Pakkeliste

  • På sommerleiren ønsker vi å være mye ute. Mange hevder at det er både sunt og spennende for kropp og sjel å erfare naturen under ulike værforhold.
  • Det fins ikke dårlig vær, bare dårlige klær. Ta derfor med regntøy om det er utrygt for regn.
  • Om det skulle bli tunge regnværsdager, har vi mulighet til å se film innendørs i OKK sine lokaler. Vi kan også tegne og klippe/lime, spille brettspill og finne på mange andre kreative aktiviteter.

Ta med:

  • Klær etter forholdene. Ett ekstra sett med klesskift slik at barna kan skifte hvis de er våte.
  • NB: Erfaring fra uke 26: Ta med ekstra par med sokker for å unngå at barna får flis i foten fra treplankene på brygga når sola steiker.
  • badetøy (våtdrakt hvis dere har det, om det er litt kjølige dager)
  • håndkle
  • drikkeflaske
  • rikelig med solkrem og solbriller, ekstra T-skjorte pga. sol/regn
  • Viktig: solhatt eller caps – mange blir slitne av en hel dag i solen.
  • niste til lunsj (fersk frukt og nøtter, salte kjeks får de av oss)
  • snacks for dem som har spesielle matbehov/allergier
  • tegnesaker om du vil
  • godt humør
  • Pakke i en bag/ryggsekk som kan inneholde alt (best med bare 1 kolli per barn).

Kom gjerne med innspill om vi har glemt noe vesentlig!

Comments are closed.