Teknikkurs fremdrift

Teknikkurset varer i 3 timer og første del vil foregå inne i treningsrommet på padlemaskin. Siste del vil være i kajakk på vannet. Derfor er det nødvendig med både inne og ute klær. Det er også lurt å ha med litt mat hvis du fort blir sulten under treningsøkter. Instruktører er Agnes Brun-Lie og Marius Guddahl Halvorsen som driver aktivt med padling, er på senior landslaget og deltar i world cup og verdensmesterskap.

Opplegget har en fin balanse mellom teori og praktiske øvelser. Formålet med kurset er å forbedre padleteknikken og få i gang de store muskelgruppene ved å bruke rotasjonen som virkemiddel framfor «bare» å bruke armene og på den måten få en bedre padleopplevelse.