Yoga for padlere

Dato/Tid
Dato(er) – 19.11.2018 – 21.01.2019
19:30 – 21:00

Sted
Oslo Kajakklubb

Beskrivelse

Grip anledningen til å bli en sterkere og smidigere padler i løpet av vinteren!

På dette kurset skal vi jobbe med styrke og smidighet, balanse og kroppsbevissthet. Alt sammen viktig for padlere!

Her har du en fin mulighet til å gjøre noe sammen med andre padlere nå når sesongen er litt på hell.  Vi lover at alle skal få noe å bryne seg på 🙂

Instruktør er Nina Gudmestad. Før yogaen tok henne, tilbrakte hun mange timer i kajakken. Nå er hun yogainstruktør og underviser i yoga for menn og nabolagsyoga i tillegg til yoga for helt vanlige yogier. Nina er flink til å tilpasse både tempo og øvelser slik at alle får noe gøy og nyttig å jobbe med.

Kurset går over åtte mandager kl 19.30-21.00

Kursdager: 19/11, 26/11, 3/12, 10/12, 17/12, 7/1, 14/1 og 21/1

Kurset koster kr 800 og er kun for OKK sine medlemmer.

Du trenger ingen forkunnskaper for å delta på kurset.

Ta gjerne med egen yogamatte hvis du har.

Det er 15 plasser totalt. 15 er reservert og 0 plasser er ledig. 0 avventer godkjenning.

Påmelding