Treningstider

Her finner du en oversikt over de ulike treningstidene i klubben.

Kajakkskole 9-13 år:

  • Treningstider:
    • Mandag kl. 17.30-18.30
    • Onsdag kl. 17.00-18.00
    • ÅPEN GRATIS DAG Torsdager kl. 16.30 – 17.30 — gratis inkluderingstiltak hele sesongen som er en fin anledning for deg som vil finne ut om padling er noe for deg.
    • Vi er fleksible på alder. 14-15 åringer er også velkomne til å prøve kajakkpadling!
  • Periode før sommerferien: Fra mai til skoleslutt.
  • Periode etter sommerferien: Fra skolestart til høstferien. (oppstart 16. august 2021)
  • Om vinteren blir det mulighet for allsidig trening innendørs.

 Flattvann – rekrutt 11-16 år

  • Mandag: kl 18-19
  • Onsdag kl 18-19

Flattvann –Sprint/bane (junior/senior)

  • Mandag: kl. 18:00 19:30
  • Onsdag: kl 18:00 -19:30

Mosjons- og masterpadling (“Flåten”)

Trening:

  • Torsdag kl 17:00. (Intervaller i Bestumkilen)
  • Lørdag   kl 10:00. (Intervaller i Bestumkilen eller annet opplegg)

Planer for treningen vil bli annonsert på facebook-gruppe før trening. Valgfri oppvarming med intervallstart kl. 1700 på torsdager ved bøya innafor Killingen ved huset til Håkon. Lørdager oppmøte på brygga, avreise kl 10.00. Ta kontakt på facebook-gruppen, “Flåten Oslo kajakklubb” for info.

Tirsdagsrace: Oppstart 4 .mai. Holdes hver tirsdag ut september.

  • Tirsdag  kl. 17.30: 500 m og kl. 18.00: 5000 m
  • Jaktstart med sommerfest i slutten av juni hvert år.
  • Jaktstart med kroning av tirsdagsrace-konge/dronning i slutten av september

Oppmøte på brygga hvor man skriver seg på startlisten. Etter løpet noterer hver deltaker sin tid på startlisten. Det gis 10 poeng for seier, 9 poeng for andre plass osv. ned til ett poeng for oppmøte. Den som får flest poeng i løpet av sesongen blir konge/dronning.

Facebookside: Flåten Oslo kajakklubb

Surfski

Trening:

  • Mandag kl. 18 klar på vannet ved brygga. Nybegynnere kan møte kl. 17:00 for tilpasning av båter og hjelp.
  • Treningsrace “Seadog”: Torsdag kl. 18:00 på vannet ved Bygdøy Sjøbad
  • Facebookside: OKK Surfski

Havpadle-gruppa

VINTER

  • Fast ukentlig aktivitet på onsdager kl 19:30 – 21:00
  • (Hovedlinjene er en lang og god oppvarming på padlemaskinene, etterfulgt av styrkeøvelser før vi tøyer ut.

SOMMER

Onsdagspadling for viderekomne.

  • Klar på vannet ved brygga kl 17.30. Starter i april/mai.
  • (følg med på Havpadlerne Oslo kajakklubb på facebook for nærmere informasjon)

Torsdagspadling for nybegynnere.

  • Klar på vannet ved brygga kl 17.30. Starter i begynnelsen av mai hvert år.
  • (følg med på Havpadlerne Oslo kajakklubb på facebook for nærmer informasjon)

Torsdagstrening med «Flåten»

  • for jenter/damer som vil trene padling.
  • Kl 17.00 på brygga. Starter i april/mai hvert år.
Facebookside: Havpadlerne Oslo kajakklubb

Kajakkpolo

  • Trening senior: tirsdag og torsdag, kl. 18.30-20.
  • Fellestrtrening 11-16 år, ungdom/rekrutt (gutter og jenter):  torsdag kl. 17.10  og søndag kl. 09.40-11.30
  • Trening for jenter/damer alle aldre er foreløpig sammen med ungdom/rekrutt.

Vi kommer også til å organisere:

  • – felles introduksjon til kajakkpolo for de som vil prøve og har ingen erfaring.
  • – treningskamper, vanligvis i helgen.

Send gjerne en email til Kajakkpolo@okk.org om du er interessert i å delta på aktivitetene og møt opp treff oss på brygga i treningstidene.

Facebookside: OKK Kajakkpolo

Stand Up Paddling (SUP)

OKK holder kurs i SUP, følg med på hjemmesiden eller ta kontakt med oppmann SUP, Bastien Jalut i klubben eller post@okk.org om du ønsker å prøve.

ISBADING OG BADSTUE

Facebookside: Isbading og badstue – Oslo kajakklubb