Treningstider

Her finner du en oversikt over de ulike treningstidene i klubben.

Kajakkskole 9-13 år:

  • Treningstider:
    • Mandag, Onsdag, kl. 16.30-17.45
    • ÅPEN DAG fra midten av mai på Torsdager kl. 16.30 – 17.45
  • Periode før sommerferien: Fra mai til skoleslutt.
  • Periode etter sommerferien: Fra skolestart til høstferien.

 Flattvann – rekrutt 11-16 år

  • Mandag: kl 18-19
  • Onsdag kl 18-19

Flattvann –Sprint/bane (junior/senior)

  • Mandag: kl. 18:00 19:30
  • Onsdag: kl 18:00 -19:30

Mosjons- og masterpadling (“Flåten”)

Trening:

  • Torsdag kl 17:00. (Intervaller i Bestumkilen)
  • Lørdag   kl 10:00. (Intervaller i Bestumkilen eller annet opplegg)

Planer for treningen vil bli annonsert på facebookgruppe før trening. Valgfri oppvarming med intervallstart kl 1700 på torsdager ved bøya innafor Killingen ved huset til Håkon. Lørdager oppmøte på brygga, avreise kl 1000. Ta kontakt på facebookgruppen, Flåten Oslo kajakklubb for info.

Tirsdagsrace: Oppstart 4 .mai. Holdes hver tirsdag t.o.m 28. september.  Tirsdag  kl 1730, 500 m og kl 1800, 5000 m

Jaktstart med sommerfest 20. juni.

Jaktstart med kroning av tirsdagsracekonge/dronning 26 september

Oppmøte på brygga hvor man skriver seg på startlisten. Etter løpet noterer hver deltaker sin tid på startlisten. Det gis 10 poeng for seier, 9 poeng for andre plass osv. ned til ett poeng for oppmøte. Den som får flest poeng i løpet av sesongen blir konge/dronning.

Facebookside: Flåten Oslo kajakklubb

Surfski

Trening:

  • Mandag kl. 17:30 på vannet ved brygga. Nybegynnere kan møte kl 17:00 for tilpasning av båter og hjelp.
  • Treningsrace “Seadog”: Torsdag kl 18:00 på vannet ved Bygdøy Sjøbad
  • Facebookside: OKK Surfski

Havpadling

VINTER

  • Fast ukentlig aktivitet på onsdager kl 19:30 – 21:00
  • (Hovedlinjene er en lang og god oppvarming på padlemaskinene, etterfulgt av styrkeøvelser før vi tøyer ut.

SOMMER

Onsdagspadling for viderekomne.

  • Klar på vannet ved brygga kl 17.30. Starter i april/mai.
  • (følg med på Havpadlerne Oslo kajakklubb på facebook for nærmere informasjon)

Torsdagspadling for nybegynnere.

  • Klar på vannet ved brygga kl 17.30. Starter 11. mai
  • (følg med på Havpadlerne Oslo kajakklubb på facebook for nærmer informasjon)

Torsdagstrening med «Flåten»

  • for jenter/damer som vil trene padling.
  • Kl 17.00 på brygga. Starter i april/mai hvert år.
Facebookside: Havpadlerne Oslo kajakklubb

Kajakkpolo

  • Trening senior: tirsdag og torsdag, kl. 18.30-20.
  • Trening ungdom/rekrutt (gutter og jenter): tirsdag kl. 16-17, torsdag kl. 17.30  og søndag kl. 10.00-11.30
  • Trening for jenter/damer alle aldre er foreløpig sammen med ungdom/rekrutt.

Vi kommer også til å organisere:

  • – felles introduksjon til kajakkpolo for de som vil prøve og har ingen erfaring.
  • – treningskamper, vanligvis i helgen.

Detaljene for begge kommer senere.

Send gjerne en email til oppmann Per Liebeck Kajakkpolo@okk.org om du er interessert i å delta på aktivitetene.

Facebookside: OKK Kajakkpolo

Stand Up Paddling (SUP)

OKK holder kurs i SUP, følg med på hjemmesiden eller ta kontakt med oppmann SUP, Bastien Jalut i klubben eller post@okk.org om du ønsker å prøve.

ISBADING OG BADSTUE

Facebookside: Isbading og badstue – Oslo kajakklubb